USCH!
Idag är det riktigt jobbigt!!! Tänker på cigg hela tiden :-(
Har redan rensat kylen och diskat alla hyllor och
plockat, städat,hängt tvätt...det finns ju inget kvar att göra!!!
SKIT!
Sorry var bara tvungen att få ur mig det!
använder du plåster?
sätt på ett extra isf, det lär hjälpa.. men samtidigt får du ju in mer nikotin då :/
försök att slappna av och tänka på annat, lägg pasians(hur det nu stavas), sticka, baka.. vad som helst. vi tror på dig och vi vet arr du kommer klara det. det är bättre imorgon :)
jag har tagit av plåstret och är helt nikotin-fri idag.. undrar bara när min abstinens kommer :(
kämpa, du är jätte duktig!
Janina: Tack för ditt stöd :-) Ja jag har plåster,jag tänkte jag skulle fördriva tiden i badkaret nu, ett långt varmt skumbad :-)
nej vad orättvist, jag har bara dusch :p
njut riktigt mycket och läs en bra bok kanske? :)
men det är så konstigt.. vad har du för nikotinstyrka? jag känner verkligen inget nikotinbegär alls! det känns som att jag faktiskt inte slutat röka än :/ jag kommer säkert må skit när jag varit utan plåster någon dag.
tänk positivt! :D
okej, för jag har ju de starkaste..kanske därför jag inte har några symtom eller liknande?
jag rökte så olika, ibland kunde jag röka över ett paket om dagen och nästa dag 4 cigg.. men det sista jag rökte var en limpa på en månad.. så 2,5paket i veckan? (jag röker mindre om jag har cigg hemma, och med om jag står utan cigg och får panik)
Kom igen nu! Det här klarar du!!! Din kropp jublar redan över att slippa bli överfallen med en massa äckligt nikotin och andra gifter.
Tänk positivt!
KRAM
BRA JOBBAT TJEJEN!!!!!!! Du är jätteduktig!!!! KRAAAAMEN FRÅN MIG!!!!
Haha....svårt att sluta röka??
Tur att jag aldrig har böjat...
Jag tror att det har mycket med vilja att göra,att man bara bestämmer sig(kanske lätt för mig att säga)
.Lycka till!!
/anette
